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Diversi fattori causano tosse secca come fumo, asma, allergie, raffreddore, influenza o entrare in un ambiente secco. La tosse secca può accompagnare la perdita della voce e creare mal di gola. Il modo migliore per eliminarlo è attaccarlo con vari rimedi.
indicazioni
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Fai una doccia o una doccia a vapore e inspira profondamente. Il vapore allevia la gola secca e aiuta a ridurre il desiderio di tosse. Un'altra opzione: respirare su un vaso o una ciotola di acqua bollente con un asciugamano caldo sopra la testa.
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Bere molta acqua o tè caldo per rimanere idratati durante il giorno. Aggiungi miele, limone o menta alla tua acqua per lenire la gola. Puoi anche aggiungere l'aceto se riesci ad affrontare il gusto in quanto ridurrà l'infiammazione.
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Succhia una goccia di tosse ogni volta che i garga si seccano, questo sopprimerà la tosse secca e ti farà riposare la gola.
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Collegare un umidificatore per aggiungere umidità all'ambiente. Se ci si trova in una stanza asciutta, riscaldata o anche in una stanza con aria condizionata, l'aria potrebbe perdere l'umidità.
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Prendi un farmaco appropriato. Se la tua tosse secca persiste, scegli un medicinale per la tosse che ne trattiene le cause. Ad esempio, se le tue allergie si stanno sviluppando, prendi una medicina con antistaminico. Se lei arriva solo la sera, fai un trattamento che ti aiuterà a dormire e sopprimere la tosse.
Come sbarazzarsi di una tosse secca
avvertimento
- Consultare il proprio medico se la tosse secca non va via.
Cosa ti serve
- Medicina per la tosse
- acqua
- tè
- Succo di limone o limone
- menta
- miele
- Gocce per la tosse
- umidificatore