Come faccio a capovolgere?

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Cosa ti serve

Ballare è un ottimo modo per divertirsi, sciogliere le tensioni nel corpo e bruciare calorie. Sia che tu faccia il culo nel comfort della tua camera da letto o ad una festa, il tuo obiettivo principale è quello di lasciarsi andare e lasciare la tua insicurezza alle spalle. Se sei un ballerino nato, ma a disagio nel gridare in pubblico, è meglio iniziare nella tua camera da letto, davanti a uno specchio. Ecco alcuni suggerimenti che ti faranno divertire con il meglio in poco tempo.

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Beyoncé ha contribuito a dare slancio al successo (pex_cornel / flickr.com)

Per una buona visione, appoggiare lo specchio su un muro o sul retro di una porta. Assicurati di mettere in un angolo con ampio spazio per muoversi e ballare.
Per familiarizzare con il rotolo, cerca i video online. Cerca i video dei cantanti hip hop Ciara e Beyoncé che hanno contribuito a spingere questo movimento. Una ricerca generale di "arrotolata" su YouTube mostrerà più di 100 video. A causa della natura della ruota, si noti che è possibile trovare materiale suggestivo. YouTube segna solo video per i 18 anni di età, quindi assicurati di seguire queste istruzioni. Se trovi video inappropriati, ti preghiamo di avvisare il sito.
Ora che hai studiato i movimenti, è tempo di padroneggiarli. Scegli una playlist impegnata e mettiti di fronte allo specchio. È meglio iniziare lentamente e aumentare il ritmo quando sei più a tuo agio. Posiziona le gambe a una distanza uguale a tra le tue spalle e piega le ginocchia. Muovi la vita avanti e indietro, con le mani in vita o piegate al petto, a seconda del livello di comfort. Comprendi i movimenti dei tuoi fianchi prima di intensificarli. Fallo più volte
Quando ti senti a tuo agio con questa mossa base e hai aumentato il tuo ritmo, aggiungi le varianti per rendere il movimento più vivace! La danza di Beyoncé nel video "Crazy In Love" è un perfetto esempio di come avere un proprio giro. Usa i suoi piedi per calpestare ogni movimento della vita e salta prima di mettere i piedi per terra per iniziare una sequenza di fianchi.

suggerimenti

Non appena impari le mosse base, la tecnica è in secondo piano. Sia che tu stia arcuando la schiena, muovi le cosce o lasci le braccia penzolare dai lati, il curling sarà un additivo divertente per la tua conoscenza della danza!
Sii fiducioso! Quando sei pronto per uscire dalla tua stanza, ascolta la musica invece di preoccuparti della tecnica. Le persone si sentono quando un ballerino non è sicuro, quindi lascia che i loro movimenti parlino da soli. Non pensare troppo, balla!